发布时间:2023-11-12 18:39:01源自:http://www.zuer8.com阅读
鸡汤对身体健康保健及营养补充有着很好的效果,特别对于体质较弱或产后女性来说,清蒸鸡汤能更好地帮助他们恢复身体和促进乳汁分泌。以下是各种不同做法的介绍。
1、党参黄芪鸡汤:将鸡洗净,剁成块,焯水后捞出,冲洗并擦干;党参、黄芪用水浸泡3-5分钟,捞出后冲洗并擦干水分。将所有材料放入电压锅内胆中,加入1.5升清水;然后按下煲汤档。食用前加入适量盐调味即可。
2、香菇鸡汤:将土鸡洗净剁成小块,先进行汆烫,捞出后冲洗;香菇去蒂泡软,红枣洗净,生姜洗净切片。将所有材料放入砂锅中,倒入料酒,加入适量清水,烧开后用小火炖1个小时;最后加入精盐和味精调味即可。
3、红枣山鸡汤:将鸡洗净剁成小块,先进行汆烫,捞出后冲洗;红枣洗净,将鸡、山、红枣放入紫砂电饭锅中煲6小时,最后加入精盐和味精调味即可。
4、归耆鸡汤:先将鸡洗净焯水后,另起锅加水,再将鸡放入水中,大火煮开。接着放入黄耆,与鸡一起炖至1小时,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐、味精调味即可。
5、白果鸡汤:将鸡洗净切块备用,白果仁用水泡软备用。将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。将切好的鸡肉放入炖锅,倒入汁,加入白果仁和生姜,大火烧开后转慢火炖3小时,加适量盐、味精调味即可。
盐调味即可。
6、瓦罐鸡汤:将鸡切成方块,入冷水锅中,放若干生姜片,几粒花椒,一两枚干红辣椒,待到沸腾,撤去炭火,留微火,搁在炭火炉上温吞吞地煨。食前加盐。
7、木耳鸡汤:将鸡剁小块,清洗干净。干木耳泡半个小时。然后洗干净,去蒂切小块。 锅中倒冷水,倒入鸡块,加入花椒粒,姜片,葱段,料酒。 大火烧开,撇出浮沫,转小火把鸡块烧八成烂, 倒入洗好的木耳。再加盐小火十分钟就可以出锅了。
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