何姓源自姬姓，如今是我国人口众多的大姓之一。追溯祖先的出处或许并不复杂，但你是否想了解自己家族的起源呢？本期我们将探讨何姓的起源及其迁徙分布。

何姓起源于姬姓。周武王的儿子被封在韩国，后来韩国灭亡。韩国的余孽逃到江淮地区，并改姓何。

何姓也有其他来源。如东汉时期，大将军何进的异父弟朱苗担任车骑将军，改姓何。此外，南方的郝姓因为古代语音传承，后来被误写成了何姓。郝姓原本是北方的姓氏，也是南方郝、杨、刘三大姓之一。

何姓在北魏孝文帝迁都洛阳后，推行汉化政策，鲜卑姓贺拔氏改为汉姓何氏。到了元末，吐蕃宣抚使锁南之子的后代归顺明朝，世代承袭河州卫指挥同知的职位，并被赐姓何氏。

迁徙分布方面，西汉时期已有蜀郡何氏，东汉时又有扶风何氏和南阳何氏。魏晋时期，陈郡也出现了何氏。这些例子都表明，何姓在全国各地的分布相当广泛。

四川、安徽、陕西、河南等地的何姓分布情况如何？西晋末年，中原的何氏家族有一部分人迁居到了福建，他们成为了永嘉入闽八族之一。唐代时期，中原的何氏又经历了两次入闽的过程：第一次是在唐高宗时期，光州固始人何嗣韩跟随陈元光一同迁往福建，并在当地定居；第二次则是在唐玄宗时期，中原何氏再次迁往福建。