尤姓，是一个在我国有着悠久历史和丰富文化底蕴的姓氏。它的起源可以追溯到远古时期，据说它的源头来自于一个有趣的传说。这个传说讲述了尤姓的由来，以及为什么尤姓的祖先们会从沈姓变为尤姓。

在五代十国时期，我国处于一个政治动荡、社会变革的时期。在这个时期，福建地区的沈氏族人为了避讳，将沈姓去掉三点水改为“尢”姓。这就是尤姓的来源传说之一，源于沈姓。

尤姓的祖源与沈姓相同。根据《姓篡》的记载，沈姓为黄帝后裔，源自周文王第十子聃季载，因为食邑于沈国（今河南汝南）而得姓。然而，沈氏族人为了避讳，选择将沈姓改为尢姓。这种改变，使得原本的沈氏族人成为了尤姓的祖先。

尤姓的得姓始祖是五代时期的福建观察使王审知的女婿沈诚，字思礼。沈诚出生于河南光州，后来跟随王潮、王审知进入福建，并成为王审知的女婿。公元924年，他护送王审知入京进万寿节，后被唐庄宗李存勖封为驸马都尉。为了尊重王审知的地位和威望，沈诚选择了避讳，将沈姓改为尢姓，从而成为了尤姓的得姓始祖。

虽然沈诚是尤姓的得姓始祖，但是关于他的生平和事迹，史书记载并不详细。因此，对于他的具体情况和背景，我们还无法得知更多。不过，我们可以通过了解他的后代，来推测他的生活状态。

沈诚的后代，也就是现在的尤姓族人，他们在福建地区繁衍生息，逐渐形成了自己的家族。他们勤劳勇敢，善于经营，使得尤姓在福建地区得以繁荣发展。同时，他们也不断向外拓展，使得尤姓在全国范围内都有着广泛的影响力。

尤姓的来源传说一源于沈姓，这是一个有趣的故事，也是尤姓的一个重要组成部分。通过了解这个传说，我们可以更好地理解尤姓的历史和文化，也可以更深入地认识我们的祖先。